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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

リハビリ:不動岩、鏑射寺、烏帽子の歩き

2014.09.29

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不動岩山頂からの俯瞰
手前が武庫川上流、遠くに第2名神工事が見える。

6:00より町内を柔軟体操しながら800m歩く。

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Babさんへの供花

7:45~ 今日は不動岩にあるBabさんの供花の整理と下山路を登って山頂往復、

下山して烏帽子岩より少し上にある鏑射寺まで歩いてきて、
烏帽子岩に戻り休憩がてら、少し登らせてもらう。

今日は5㎏背負っての2時間の歩きリハビリ。


烏帽子岩、道場駅を5㎏背負って、2時間の歩きリハビリ。

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この辺りはもう稲刈りも済んでいる

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柿も色づいて来ている

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鏑射寺入口から

烏帽子で右肩、左手指、右足指のリハビリのため、
簡単なところをトップロープで登らせてもらうも、


なかなか登れないが、無理はしないように!

烏帽子で登っていた皆さん
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タイムトンネルを登るHGSYさん

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ハーフ&ハーフを登るTNKさん

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タイムトンネルをトライするSさん

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ハーフ&ハーフをトライするKNさん

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ゴールドフィンガーをみごとRPして下りるKSK君

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熊カンテを登るINNさん

道場駅9:35~不動岩山頂10:07~供花場所10:25~道場駅10:30~鏑射寺11:25~烏帽子岩11:40、14:30
~道場駅前15:00、16:45


以上


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