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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

ポンポン山(その15)
時: 2006年12月04日(月)晴れ

前回11/13日、ポンポン山訪問から15日天王山、20日六甲芦屋から宝塚、
22日天王山、27日10キロウォークとリハビリに頑張っている。

今日は初めて15kgを背負って15.2kmのぽんぽん山にリハビリ挑戦。

もみじの紅葉は盛りを過ぎてしまっているが、
それでも神峰山寺の周辺は綺麗である。

向かう先に朝日に照らされたもみじは美しく和ませてくれる。
遠く山々が日を受け常緑樹、広葉樹の入り混りがなんともいえないコントラストを醸し出している。


山頂から少し下りた所に有志によりブルーシートを持ち上げられ風除けが作ってある。
ここは完全なる陽だまりとなっており、常連組みが10余名も集まっている。

山頂にも何組かのハイキンググループがきている。
今日も「月曜の男」が勤労奉仕をしている。

昼食はラーメンとおにぎりを食べながら皆さんの話に耳を傾けていた。

今日の負荷を加えたリハビリは、登りは問題ないようだ。
登った後の下り、平坦部歩きには、痛みが伴っている。

これも筋肉が付いて来ればだんだんと薄らいでくることを信じてリハビリに励もう!

記録:
神峰山口駐車場9:03~9:40休憩~本山寺駐車場9:50~10:20休憩
~山頂11:09、12:13~休憩12:52~本山寺駐車場13:15、13:25~神峰山寺口駐車場14:15

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