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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

自転車・ヒルクライムトレに挑戦

2020.05.03

昨日ぽっぽ会のKi tsu 君がポンポン山のアプローチに使った本山寺までの坂を
(神峰山寺~本山寺)「激坂」と呼んでいたので、
登れなくとも途中まででもとトライしてみました。

DSCF2988_convert_20200508085017.jpg
2019.12.23の酒の肴                 写真がないので酒の肴シリーズで代用しました。

ところが神峰寺に行くまでの緑が丘の名神高速を潜った辺りから
摂津峡入口の上の口までのダラダラ登りも結構疲れました。
上の口バス停で一休み。

次は激坂の登り口神峰山寺で写真を撮りながら一休み。
激坂を覚悟してスタート。
緩いところもジグザグに登る。

サドルから腰を上げてのペダリングができない私は終始腰を載せて漕ぐ。
時速4kmくらいか?
目が計器を見る余裕がない。

とにかく駐車場を目指すもどのくらい走ったら着くか皆目わからず、
遂にストップ。
汗びっしょりかいているかも分からない。
喉が激かわき。脱水症にならないように給水して
直ぐにスタート。

勾配がきつく、疲れているのだろう漕ぎ始め(スタート)ができず、
2~3どふらついてやっと前に進みだす。

7・80mくらい進んだら辺りから平坦部、これやったら頑張れたのに。

平坦走りは体力回復できかつ助かる。
また激坂にさしかかるも、ジグザク登りで何とか駐車場に到着。

本山寺まで舗装がしてあるのを思い出したが、
気力はもうここまで。

DSCF2989_convert_20200508085057.jpg
2019.12.25の酒の肴

汗取りに背中に入れてた下降タオルを外して大休止
(おにぎり1個、薄皮クリームパン1個 ポカリを飲んで)。。

1回自転車から下りたがここまで来れたことに大満足。
達成感100%

下りはウインドブレーカーを着て寒さ防止。
ブレーキかけっぱなしで両手の指関節が痛くなる。

ほどなくというよりあっけないほど早く神峰山寺に到着してしまった。
Kitsu君が言ってた6分で着いたと。
こんなところをあんなに長~く登っていたのか!

私の記録は8~9分は掛かっていた。

ここでも休憩して今度は上の口から緑が丘までのダラダラ坂である。
この坂は疲れた身体にはホンマに快適で心地よく自転車は走ってくれた。

DSCF3028_convert_20200508085159.jpg
2019.12.30の酒の肴。

記録: 29km 
自宅9:15➝上の口10:05,10:11➝神峰山寺10:22、10:27?➝本山時駐車場10:44、
11:03?➝神峰山寺11:11、11:16?➝自宅12:01


この記録を書くために先ほど写真をPCに保存する際に消してしまい、写真が載せれません。残念!
記録は帰って直ぐカメラから移し取っていたので免れました。

自転車記録

ポンポン山本山寺駐車場
走行距離 29. 07 km
走行時間 1 時間 58分 407秒 (総時間: 時間 分 )
平均速度:14. 6 km/h  


5月度 走行距離累計:59. 23 km

4月度 走行距離:373. 91 km
3月度 走行距離:40 3. 92 km
2月度 走行距離:295. 62 km
1月度 走行距離:214. 73 km

目指せ年間走行3,000 km !
2020年累計距離:1347. 41km (昨年度4末まで1448.4km)


2019年累計:3,236. 65 km
2018年累計:1,927. 49 km。
2017年累計:2,914. 44 km



約束の地 (下) 樋口明雄  読了



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