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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

自転車・枚方大橋+α

2017.06.29

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昨日は空身で5km歩けた(1時間1分かかって)。
うれしい!


今朝の天候は良くないが雨も降りそうもないのでクライミングには行けそう。
だが、起きたら体調が今一つ。

諦めて一日のんびりすることにする。
一日横になってごろごろしながら本を読んで過ごす。

それでも夕方になったら、リハビリしなくちゃと焦りがある。
体調も良くなって来たので、少しだけ、ゆっくり自転車に乗ってみることにする。

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折り返し地点より。

ゆっくり走っているのでなかなか目的地に着かない。
が乗り終えたら、身体もすっきりしてきたので、
リハビリも成功かと思っている。

記録:
走行距離:20.52㎞
走行時間:1時間19分26秒
平均速度:15.5km/h


6月累計走行距離:300.59 1km
先月計:419.08 km


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