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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

自転車・豊里大橋往復40㎞

2017.06.13

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豊里大橋。

自転車効果はどうかよくわかりませんが、少しづつ良くなってきているので、
今日も頑張ってリハビリサイクリングをしました。

疲れ気味なので距離を30 ㎞と設定したが、
乗ってみたらもう少しと欲が出て40 ㎞走ってしまった。

余禄:
帰宅して荷物負荷の下限を試してみました。
下限は5月27日5.9 kgまで下げても歩けるようになってきている。
今日は4.2 kgまで下げて20分歩いてみたら何とかクリアーできた。
うれしい!


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豊里大橋から見た下流の菅原・城北大橋。

記録:
走行距離:40.88 km
走行時間:2時間20分09秒
平均速度:17.5km/h

6月累計走行距離:199.21km
先月計:419.08km


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