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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

自転車&クライミング

やったぜ!3000km走破

2019.11.13

年間目標3,000 km を今日達成できました。

クライミングはおとなしく10台をトライしています。

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クライミングウォールの前の皆さん。

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11a をトライするA さん。

記録:
①前壁・緑・ピンク:10a :OS
②左壁・オレンジ:10c :テンテン
③前壁・紺・赤:10bc :OS


今日も10台3本で終了して帰宅。
結構疲れています。

それでも自転車の目標3000km が走破できたのでうれしい!

自転車記録:
枚方大橋~星田園地

走行距離 37. 59 km
走行時間 2時間 02分 57秒 (総時間:約 時間 分 )
平均速度:18. 3 km/h  


11月度 走行距離累計:187. 25 km

10月度 走行距離累計:301. 79 km
 9月度 走行距離累計:108. 89 km
 8月度 走行距離累計:173. 1 km
 7月度 走行距離累計:433. 18 km
 6月度 走行距離累計:385. 46 km
 5月度 走行距離累計:252. 98 km
 4月度 走行距離累計:250. 87km
 3月度 走行距離累計:345. 38 km
 2月度 走行距離累計:349.1km 
 1月度 走行距離累計:250. 07 km

目指せ年間 3,000km! :残すところ後 △10. 11 km

今年の累計:3,010. 11 km
2017年累計:2,914. 44 km
2018年累計:1,927. 49 km。


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3,000 km 突破で祝杯。
この後、日本酒燗でやや飲み過ぎました。



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自転車&クライミング

2019.11.12

10月30日以来の星田クライミングである。
術後まだ運動は禁止であるが恐るおそるためしに登ってみました。

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約半月ぶりの星田園地。少し紅葉しかかっているか?

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火曜日でもあり参加者は少なかった。

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この日はTさんがルート作りをしてくれていた。

私は触れるだけで満足状態なので、
新規ルートの易しいのを2本登らせてもらった。
これだけで満足して早々と退散・帰らせてもらった。

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小学生の課外学習。
この他に幼稚園園児も来られていました。

10時に来て12時に終了し、帰宅の途につく。
帰りしなに欲が出て御幸橋経由の遠まわりで走行距離稼ぎました。

記録:
①左壁ピンク:10a:MOS(ルート昨日完成)
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②前壁赤x空色:10c:OS(ルート完成当日30分前)
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枚方から遡って御幸橋経由。
向かい風でしんどかった。

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御幸橋からの宇治川。

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ススキが西日に映えてきれいでした。

自転車記録:
枚方大橋~星田園地~御幸橋

走行距離 48. 57 km
走行時間 2時間 45分 45秒 (総時間:約 時間 分 )
平均速度:17. 5 km/h  


11月度 走行距離累計:149. 66 km

10月度 走行距離累計:301. 79 km
 9月度 走行距離累計:108. 89 km
 8月度 走行距離累計:173. 1 km
 7月度 走行距離累計:433. 18 km
 6月度 走行距離累計:385. 46 km
 5月度 走行距離累計:252. 98 km
 4月度 走行距離累計:250. 87km
 3月度 走行距離累計:345. 38 km
 2月度 走行距離累計:349.1km 
 1月度 走行距離累計:250. 07 km

目指せ年間 3,000km! :残すところ後 27. 48 km

今年の累計:2,972. 52 km
2017年累計:2,914. 44 km
2018年累計:1,927. 49 km。