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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

不動岩・新人トレ

2018.04.29

今日は5人で練習をしました。連休の真っただ中のせいか、
東壁は我々以外に2組だけ。中央稜正面壁は一人もいませんでした。

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菱形ハングを登るDemo♂ 。

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東壁中央2 ピッチ目でビレーするTwi Bro 君。

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東壁中央2 ピッチ目を登るDemo ♀ と指導するMototoro 。
ちょっと接近し過ぎかな?

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登り終えた3 人。

我々はクラックから右上してワンポイントの終了点へ繋ぐ(計4ピッチ)

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4ピッチ目をビレーするDemo ♂。

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Nanoha Bab さん。
今日も無事故を見守っていてください。

昼食後は、

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クラック1ピッチ目でビレーするMototoro 。

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クラックで指導するTwi Bro 。
緑がとてもきれいでした。

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クラックを登るDemo ♀。

我々は砂かぶりを登る。

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砂かぶり最終箇所を登ってくるDemo ♂。

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Ki オシドリ夫妻の登り。

今日の練習は本数は少なかったが実りのあった練習ができました。
反省会もついつい弾んで飲み過ぎ?

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帰る頃にはお月様も出ていました。

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きれいな満月でした。
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自転車・柳谷観音~長岡天満宮周回
ヒルクライム・ミニトレ

2018,04.27

クライミングの予定であったが、用事が出来諦めました。
代わって自転車でアップダウントレをしました。

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柳谷観音

今日は柳谷観音まで登って、初めてのコース長岡京の方に下りてみました。
しんどい登りを終え、下りは爽快だが、あっという間に済んでしまう。

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長岡天満宮・錦水亭
ヒラドツツジは満開でした。

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長岡天満宮名物の霧島ツツジは盛りを過ぎでいました。

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2013年・4月19日の霧島ツツジ。

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錦水亭。

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境内はサル芝居もありなど賑わていました。

記録:
柳谷観音~長岡天満宮

走行距離:21. 10 km
走行時間:1 時間 29分 42秒 (総時間: 1時間 49 分)
平均速度:14. 1 km/h


4 月度 走行距離累計:237. 15 km
2017.年4月度累計345.9km

2018年4月現時点までの累計:800. 72 km
2017年4月末までの累計952..75 km

2017年累計:2914.44km

烏帽子岩

2018.04.26

暑くも、寒くもないベストコンディションに近い天候でした。
今日も大勢の方が来られていました。

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賑わう烏帽子。
駒形の方にも何組かおられたようです。

昨日の雨で駒形も濡れているところが多かったようです。
烏帽子もお米、イナバウアは一日中濡れていて登れませんでした。

記録:フルフル君と登る。
①アフタバイト
②熊カンテ
③おじいちゃんのドタドタ落ち:落ちちゃいました。左膝を痛めたが、ビックリ15分で痛みが消えてしまいました。
④ゴールドフィンガー:念のためトップロープで登って膝確認しましたが、OKでした。やれやれです。
⑤サピエンス
⑥ゴールデンハーフ
⑦ハーフ&ハーフ
自転車・ヒルクライムトレ

2018.04.25

午前中に雨も上がったので自転車に乗ってみることにする。
今日は距離は短いがヒルクライムトレをしてみる。
ヒルクライムトレはこれで3回目である。
高低差は300m。

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最初の目的地柳谷観音。
雨上がりのため古い自転車を使用。所々で水が流れていた。

柳谷観音から最終目的地ベニーカントリーまでは距離は短いが勾配はきついのでしんどい。
トレだと思って頑張る。

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ベニーカントリー入口。

帰りは下りのみで気持ちよく走れた。

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京都方面の景色が素晴らしかったので撮ってみたが、お墓ばかりが目立ってしまった。
実は写真を撮ったスマホは久しぶりであったのでズーム方法を忘れてしまっていた。

記録:
ベニーカントリー往復

走行距離:19. 55 km
走行時間:1 時間 30分 54秒 (総時間: 2時間 00 分)
平均速度:12. 9 km/h


4 月度 走行距離累計:216. 05 km
2017.年4月度累計345.9km

2018年4月現時点までの累計:779. 62 km
2017年4月末までの累計952..75 km

2017年累計:2914.44km
烏帽子岩

2018.04.23

明日から2日間は雨予報。
ほぼ1か月ぶりの烏帽子岩。
肘の痛みがまだ残っているので無理せずに登ることにする。

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緑が一段と鮮やかになってきた烏帽子。

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ユニークなデザインのシャツのInachie 。

暑いと覚悟してきましたが、
爽やかな風が吹いて涼しく気持ちが良い日でした。

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イナバウアを登るInachie さん。

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岡山から来られたクライマー。
ジャスティースを見事FL。2 ピン目のクリップはこれから。

記録:
①ゴールドフィンガー
②ゴールドハーフ:OS以来2 回目のトライ。
③サピエンス
④ウイング:ワンテン
⑤まいど
⑥子供だまし



中級・不動岩、大岩が岳

2018.04.22

今日も暑そうな一日になりそうです。

パートナーはKiku 2号さん、Mina ちゃんです。

先ずはひし形ハングから登り始めました。

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菱形を登ってきましたMina ちゃん。

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続いて登ってきました。Kiku 2号さん。

今日の菱形ハング終了点は暑いくらいです。先週はホンマに寒かった!
続いて東壁中央へ移動。

Kiku 2号さんのリードで登る。

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東壁をリードで登るKiku2号さん。

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真剣にビレーをするMina ちゃん。
「来年は私もリードしてみます」

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砂かぶり取り付き。

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東壁取り付きにて、Katu &Saki ちゃん。
懸垂で降りえ来たところで池ちゃんを待っています。

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懸垂下降中の生徒さん。左上はセカンドビレー中のKiku2号さん。

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Katsu 君。

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Mina ちゃん。

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登れば下りる・懸垂中。

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マー君?

次はワンポイントハング。
Minaちゃん前回よりは少し進歩したようです。
何回もチャレンジしてください。

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ワンポイントハングを余裕を持って登ってきましたKiku 2号さん。
リードできるように頑張ってください。

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リードするK♂さん。

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東壁取り付きにて。Yama Pie 、miki Hiro

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Nanoha bab さん。
皆の無事故をお願いします。

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最後にハーケンルートを登りました。

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ハーケンルートを登り終えたMina ちゃん

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続いてハーケンルートを登り終えたKiku 2号さん。

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一枚撮って頂きました。Gramps。

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ハーケンルートを懸垂するMina ちゃん。

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同じく懸垂で降りるKiku2号さん。

大岩が岳のボッカトレは皆さんより一足早く出発させてもらいました。

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山頂には15:11分到着。
前回より少し霞んでいました。

道場駅前には16時5分到着。

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道場駅前。

17時から反省会をして今日の実技は終了しました。
今日も歩けて満足です。

記録:

不動下14:18~山頂15:11、15:13~道場16:05



同窓会

2018.04.20~21

毎年4 月に1泊2 日の同窓旅行をしています。
今年は彦根、大津でしました。

何十年ぶりにお会いした人もいましたが、2~3時間もすると学生時代の顔になるから不思議です。

初日は彦根。
最初からポカをやらかしました。乗り過ごして米原まで行ってしまってみんなを待たせてしまった。

先ずは護国神社から彦根城博物館、彦根城、玄宮院をのんびりとまわりました。

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護国神社。
地元の同窓生に無理やり?案内させられたところ。彼の戦死したお父さんが祀られていた。

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彦根城博物館。

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博物館庭園。

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博物館・能舞台

博物館:彦根藩主・井伊家に伝わる美術工芸品、古文書の展示。藩主の私的な生活の場などが作られている。

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彦やんのお愛想。

続いて彦根城を訪問。昨年は松山城でした。

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彦根城。

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天守閣からの琵琶湖遠望。
遠くに浮かぶ島は竹生島?

この後続いて、玄宮院へ。
玄宮院は近江八景を模して作られた回遊式式庭園だそうです。

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玄宮院から見た彦根城。

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夕食はたっぷり3時間。
この後カラオケルームに移動して2時間。
猛者はさらにヘアに帰って来て2時間飲んでいました。


翌日:
年寄は目が覚めるのが早い。5時半には部屋の連中は目覚めていました。
朝ぶろ、朝酒の元気な奴もいました。

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ホテルの庭で記念写真。

この後、大津に移動して地元同窓生に案内され、大津祭曳山展示館に。

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原寸大の曳山のレプリカが展示されています。
からくりがあり桃が2つに割れて童子が現れます。
曳山のからくり仕掛けは国内では最も古いそうです
全部で13基あるそうです。
近年はここも引手が少なくなって来ているそうです


この後は西国14番札所・三井寺に。

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三井の晩鐘。
1突き300円

終わって
旧大津公会堂を改造したイタリアレストランで昼食を済ませて
最後の行事・ミシガンにて琵琶湖回遊を楽しむ。

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ミシガン。

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ミシガン船上より琵琶湖プリンスホテルを

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ミシガン船上にて。

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日差しがきつく暑い日となりましたが、
2 日間のんびりとリラックス出来ました。
いろいろのところを回りましたのでそこそこ歩きました。













こうもり谷・

2018.04.19

半月前の4日に痛めた肘がまだ完治していないので無理せずに登ることにする。
登り始めたら頑張ってしまう性格が出てしまった。

ルートは10台の易しいと思っていたルートなのだが、
それは10年前のことでした。

今の私には精一杯頑張ってやっと登れるルートだと思い知らされました。
それでも何とかノーテンで登れたので満足しています。

明日痛みが出ないか心配ですが・・・

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リハビリでアパガードを登るMiwa ちゃん。

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鷲鼻ハングをトライするHiro さん。

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カンテをトライする故障者N さん。

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もうすぐ春が来そうなタビジロウをトライするKame さん。

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鷲鼻ハングのムーブも固まったガンさんのトライ。

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アパガードを登るGramps 。

記録:
①マーメード:久しぶりのトライで何とかノーテン。
②アパガード:ここもノーテンで登れてよかった。
③哲学の道:思い切り力を使ってやっと登れました。


本数も控えて登りましたが結構疲れていました。
自転車・御幸橋~枚方大橋一周

2018.04.18

昨日は少し走ったので、今日は自転車に乗ってみる。

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御幸橋からの今日の宇治川。                   10:30
10日前と比べ随分と緑が増してきていました。

病み上がりなので30㎞コースにしました。
30㎞でも結構きつかった。

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淀川左岸のサイクリングロード。
初めて団体さんとすれ違いました。

今日は自転車の人も比較的少なかった。
のんびり走っていると気持ちが良い!

記録:
御幸橋~枚方大橋一周

走行距離:30. 00 km
走行時間:1 時間 40分 00秒 (総時間: 2時間 00 分)
平均速度:??. ? km/h


4 月度 走行距離累計:196. 5 km
2017.年4月度累計345.9km

2018年4月現時点までの累計:760. 07 km
2017年4月末までの累計952..75 km

2017年累計:2914.44km

帰宅して少し昼寝しながら「最後の将軍」やっと読み終えました。
夕方からは久しぶりに卓球に行ってきました。

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自転車・2回目のヒルクライムトレ
     
     柳谷観音~ベニーカントリー

2018.04.11

雨降る前に、2 回目のヒルクライムトレーニングに行ってきました。
肘痛も大分良くなってきましたが、クライミングは我慢、ガマン。

山道に入ったらほぼ登り一本調子で、8 km~9 km/h のスピードである。
場所によっては5 km/h しか出ない。良い練習になります。

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柳谷観音遠望。

柳谷観音まで、8.5km、44分、平均速度11.6km 。
先日はここまでであったが、ここから今少し登ってベニーカントリーまで行ってみる。勾配はきつくなってきた。

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ベニーカントリー入口。

ベニーカントリーまで10.03 km 、57 分、平均速度10.08 km であった。
ここから引き返す。帰りは下りのみで、結構スピードが出るので怖い。

帰りに若山神社に寄ってみる。
ここも急坂で途中登れなくなって押して上がる。

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若山神社本殿。

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若山神社境内から見た3 川(木津川、宇治川、桂川)方面

このコースは車もあまり走っていなし、路面も良く走りやすい。

帰還したが、走った距離が少ないので枚方大橋往復を思いつき走ってみる。
向かい風が強く結構しんどかったが、その分帰りは楽なので頑張ってみる。

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淀川河川敷サイクリングロード。

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枚方大橋から見る「ひらパー」の観覧車。

ここで最後の休憩をして引き返す。
帰りは追い風で楽ちんらくちん。
スピードも出て楽しかった。
が疲れました。どうも風邪のようである。

記録:
ベニーカントリー折り返し、枚方大橋折り返し

走行距離:38. 36 km
走行時間:2 時間 36分 26秒 (総時間:3 時間 25 分)
平均速度:14. 7 km/h


4 月度 走行距離累計:166. 5 km
2017.年4月度累計345.9km

2018年4月現時点までの累計:730. 07 km
2017年4月末までの累計952..75 km

2017年累計:2914.44km

一昨日ランニングシューズを買い替えしました。

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昨日4 ㎞ を速足に毛が生えたくらいの速さで走ってみました。




自転車・御幸橋~枚方大橋一周

2018.04.09

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御幸橋からの宇治川。

昨日歩いたので疲れているためゆっくり30㎞コースを走る予定であったが、
最終にスパートをかけてしまった。

お陰で今疲れています。
昼寝を20分しましたがイマイチです。

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枚方大橋。

明日はクライミングの予定であったが久しぶりにひじ痛になってしまったのでお休みです。
情けないやら、残念だったり・・・

記録:
御幸橋~枚方大橋一周

走行距離:30. 01 km
走行時間:1 時間 29分 10秒 (総時間: 時間 分)→今回もぎりぎり30分が切れました
平均速度:20. 01 km/h→今回も20㎞がぎりぎりで越えました


4 月度 走行距離累計:128. 14 km
2017.年4月度累計345.9km

2018年4月現時点までの累計:692. 61 km
2017年4月末までの累計952..75 km

2017年累計:2914.44km
中級登山学校・不動岩、大岩が岳

2018.04.08

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道場駅前の名残桜。

昨日から中級登山学校の実技が開始されました。
9月末の終了山行までの長き期間頑張ってください。

今日の実技風景の一部を撮ってみました。

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今日の開始前の風景

私はYosshie 君とKiku 2号さんと3人で組みました。

1本目はひし形ハングを登る。
終了点は風があり寒かった。

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菱形ハングを登るYosshie 君。

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続いてひし形ハングを登るKiku さん。

2本目は:東壁左の松の木クラックを登る(もう松の木はなくなってしまいましたが)

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懸垂下降するTさんパーティーのPorta さん。  クラック終了点より撮る

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Ichie 君。  懸垂下降にも余裕が見られます。

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カンテ(クラックの左)を登ってきたU君。

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懸垂下降のKiku 2号さん。

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生徒最年長のM さんの登り。カンテ  ガンバ!

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余裕のマサ姉さんの登り。

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Nanoha bab さん。  やすらかに! 長年中級のコーチをしてくれていました。

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取り付きでの講習。

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Yama Pie 君の登り。     今日は遊軍でお二人でリードを交代しながら登られていた。

3本目は砂かぶり~ワンポイントを登る。

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砂かぶりを登るFuka さん。 下でアドバイスをするKo 姉さん

ワンポイントを終わって昼食とする。

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大テラスの昼食風景。

昼食時にMさんのレッドポイントの瞬間が見れました。

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苦節何年? 見事「タイコハング 11c」をレッドポイントされました。 まるちゃん、おめでとうございます!

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菱形ハングをフォローするNana さん。

昼食後はハーケンルートを登る。
Yosshie は昨日もトライしたとか。
昨日よりも上手く登れたようです。

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菱形ハングを登り終えてほっこりするお二人。

時間的に少し早かったがもう1本は無理のようなのでここで終了。

これからボッカで大岩が岳までの往復。

私は出発時間前にスタートさせてもらう。

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恒例の「千苅桜まつり」も今日が最終日。

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桜の花ももう終わりか?

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千苅ダムの放流。

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途中ミツバツツジが美しく咲いていた。

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大岩が岳山頂。

外回り(西北側)で登る予定であったが中回り(西南側)で往復しました。
外回りの方がアップダウンがありトレには良いのですが・・・どうでしょうか?

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道場に帰還したらOWCCのメンバーが山菜ハイクから帰って来て酒のあてを作っていました。

記録:15kg
不動下14:22~浄水場14:32~ダム14:38~途中(ミツバツツジ)~山頂15:16、1518
15:18~浄水場15:52~不動下16:02~道場16:10





自転車・枚方大橋~御幸橋一周

2018.04.06

週間天気予報は雨でしたが近畿地方は昼頃から雨となった。
降る前に乗っておこうと5時起床、6時40分スタートして、一周してきました。

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今朝の御幸橋からの宇治川。               7:46
桜もほとんど散って葉桜になっていました。

走り始めたら雉?を発見。時々見かけるが写真に撮れたのは初めてである。

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6:48撮影
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だが、よく見るといつも見るやつと違っている。雉だろうか?
頭部は間違いなく雉、胸毛、翼の色も違うようだ・・・
どなたかご存知でしょうか?

今日は
初めて1時間30分が切れました。
そして初めて平均速度が20km/h が出ました。

うれしいです。

記録:
枚方大橋~御幸橋一周

走行距離:30. 09 km
走行時間:1 時間 28分 08秒 (総時間: 時間 分)→自己新記録
平均速度:20. 05 km/h→自己新記録


4 月度 走行距離累計:98. 13 km
2017.年4月度累計345.9km

2018年4月現時点までの累計:662.6 km
2017年4月末までの累計952..75 km

2017年累計:2914.44km
自転車
初めてのヒルクライム?トレ

2018.04.05

昨日こクライミングを終えて会の運営委員会に出席。
終わって飲んだのが運のつき、朝起きられずにクライミングは断念。

昼過ぎから自転車に乗ってみる。
先週末小豆島一周でアップダウン(ヒルクライム?)が弱いのを痛感。

いつも平坦ばかり走っていたので、
今日は坂道を練習してみる。

近隣に恰好なところがある。
尺代から柳谷観音コースを乗ってみる。

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尺代の町並み

尺代から少し奥に回り道して「乙女の滝」を見に行く。

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乙女の滝
上部、下部に微かに見える白い糸。50m
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ここから柳観音まではほぼ登り一方でトレーニングには最適である。

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今回の終着点・柳谷観音。

記録:
乙女の滝~柳谷観音

走行距離:23. 29 km
走行時間:1 時間 54分 22秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:12. 02 km/h


4 月度 走行距離累計:68. 04 km
2017.年4月度累計345.9km

2018年4月現時点までの累計:632..51km
2017年4月末までの累計952..75 km

2017年累計:2914.44km
半年振りのこうもり谷

2018.04.04

こうもり谷訪問はは久しぶりである。
大阪の桜は散り始めているのにここは今が盛りである。
良い時に訪れました。

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衝原湖サイクリングロードの桜。

気温は18℃。着いた時は熱く感じたが、日陰は涼しい。

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鷲鼻ハングをトライするGan さん。

久しぶりなので何処をトライしようか迷っていたら、
タビジロウはいかがと声をかけてくれたのでそれに決定。

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哲学の道でアップするワンさん。

久しぶりなのでホールド、スタンスは覚えていない。
オンサイト気分なのだが、全く登れない。

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鷲鼻ハングへのアプローチ・アパガードを登るHiro さん。

2回、3回目も同じ調子である。
まあ、筋トレと思ってそれなりに頑張ってみた。

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タビジロウをトライする元アルツさん。

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アパガードをトライするS.Lee さん。

今日はタビジロウ3 本トライしただけで終わりました。

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衝原湖と桜。
自転車・小豆島一周サイクリング

2018.03.31~04.01

2 日目の今日は緊張も幾分とれ楽しく走れました。

4月1日
距離も短く、時間的にも余裕もあるようなので出発もゆっくりしています。
牧師さんは、本日所要のため昨夜夜行便で帰阪しました。

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民宿「ゲンザ」。

8 時半に民宿を出て、荷物を港のロッカーに預けようとしたら時間的に閉鎖されていた。
(開いてる時間帯を確認しておく必要があった)
民宿に荷物を預かってもらいスタート。


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タフネス Kits 君。

今日は「豆一」の南部を坂手から土庄まで走る。
三都半島の地蔵碕灯台を回り、土庄港手前から254号線でぐるっと回って土庄まで走る計画です。

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休憩。                        9:50        
三都半島はアップダウンが厳しく続きました。息も絶え絶えで登り、
下りは下りでスピードが出て結構怖さを味わいました。

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地蔵碕灯台の登り。

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地蔵碕灯台
桜も満開でした。

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地蔵碕灯台より見た瀬戸内海。  
素晴らしい景色でしたが写真はイマイチでした。

この後は道の駅で大休止(昼食タイム)して渕碕で左折、外周回りで目的地土庄へ。
ここで神戸うし、MiwMiw さんとお別れして、車で坂手まで戻る。
今日のコースは2日目でもあり周りの素晴らしい景色も見れるようになってきて楽しく走れました。

予約便よりも1便早く乗れたので明石海峡大橋は明るい中に見ることができました。

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明石海峡大橋と夕日。

記録:
「豆一」南部

走行距離:44. 75 km
走行時間:2 時間 35分 04秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:17. 03 km/h


4 月度 走行距離累計:44. 75 km

2017.年4月度累計345.9km
2018年4月現時点までの累計:609..22km
2017年4月末までの累計952..75 km
2017年累計:2914.44km
自転車・小豆島一周サイクリング

2018.03.31~04.01

小豆島一周サイクリングに2日かけて行ってきました。
皆と一緒に走るのも、ツアーも初めてなので緊張しています。

3月31日
フェリーで神戸港(1:00)から高松港経由で坂手港(7:30)に到着。
ここから神戸うし、MiwMiw ちゃん待っている土庄へ(9:30)

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坂手での出発前。

Kits 君は吹田から神戸港、坂手港から土庄まで1人自転車で乗ってきました。
(我々は勿論自動車です)

今日の予定は土庄から時計回りで坂手まで。
そして夜は酒造の蔵開きで飲め、飲め。

新米の私は2番手で走らせてもらうことにする。
世界一狭い海峡(知らなかった)も渡りました。

左に海を眺めながらと言いたいところだが、
緊張感で付いていくのに精いっぱいという感じ。

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大阪城築城石がここ小豆島から運ばれていた。

それでも走っているうちにだんだんと慣れてきました。
吉田のキャンプ場、インスボンの岩を見ながらの走りは懐かしさで緊張、疲れも半減しました。

岩登りで何度も訪れている福田港での昼食は体力、心も休まりました。
ここで十二分に休憩して最終ピッチに進む。

懐かしの親指岩をみながら快走?
最後の岬(大角鼻)回りは踏ん張りどころでした。

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この半島も廻ってきました。

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大角鼻灯台標識前で
ここから20m下ったところから灯台が目の前で見えます。

それでも何とか今日の目的地坂手に到着しました。

後はアルコールが待っているだけの時間になりました。

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M酒造蔵開き

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頑張って弾きながら歌ってくれていました。

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内側の賑わい。

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外でも一杯飲めます。

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外でも。若いお二人もドリンキングを楽しんでいました。

写真もだがサイクリングか?飲み会?か分からなくなった今日でした。

記録:
豆一北部

走行距離:60. 85 km
走行時間:3 時間 58分 35秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:15km/h
酒造M までの往復約5㎞を含む(帰りは飲んでいたので2.5kmを歩きました)


3 月度 走行距離累計:348. 81 km

2018年3月現時点までの累計:564..47km
2017年3月までの累計606. 85 km
2017年累計:2914.44km
お花見・嵐山

2018.04.02

小豆島一周サイクリング(豆一)の疲れを取るために今日のクライミングはお休みしました。

午後から嵐山にお花見に行っていました。
満開は少し過ぎ手ましたが、時々花吹雪も見れました。

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それにしても外国人の多いことにはびっくりでした。
5年前に「星に願いを」のオルゴールを買った。
今回は「エーデルワイス」を新たに買ってきました。