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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

花見・自転車

2018.03.29

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宇治川と背割り桜。   カヌーでの観桜も。

今日も背割堤の桜を見に行ってきました。
一昨日よりも華やかになって満開状態でした。

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背割堤の桜。

ゆっくりと観賞しながら満開の桜を楽しんできました。

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ベトナムから来られたお嬢さんたちと。

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木津川寄りの桜並木。

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桜を見ながら楽しんでいます。

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近くの公園も満開です。

記録:
背割り堤

走行距離:15. 00 km
走行時間:2 時間 00分 00秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:00.0km/h

3 月度 走行距離累計:287. 96 km

2018年3月現時点までの累計:503..85km
2017年3月までの累計606. 85 km
2017年累計:2914.44km
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不動岩

2018.03.28

Mototoro さんが年休が取れたので不動へ行くことになりました。
不動正面壁、東壁ともどなたもおられずに我々のみの静かな(寂しい?)一日でした。

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ミツバツツジも満開でした。

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Bab さんのご冥福と無事故を祈ってクライミング開始です。

Mototoro さんの課題は何年か前にRPしている「リトルボーイ」の再RPです。
アップを兼ねてヌンチャク掛けに行くも最終ピンに掛けられずにおりてきました。

2回目は工夫をして見事ヌンチャク掛けに成功しました。
3回目はTRでトライ。

4回目はリードトライするもRPできず、少し落ち込んだようですが、ムーブもできました。
5回目、気を取り直してチャレンジ。見事再RPされました

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リトルボーイを見事再レッドポイントされたMototoro さん。

私は、
①ミート&ポテトでアップ後
②ウリウリにTRのための工作をして、前回テンションをかけた上部トラーバースのところからTRでトライ。
 何とか登り切れました。 この時点では少し自信ができたのに・・・
③ウリウリを下からTRでトライ。出だしでテンションが入ってしまった。言い訳として滑りました。
  このまま上部に行ってトラバースのところでも登れずテンション。
ここをパスしてその上を登り切るも腕がパンパンに。

いつになったら昔のように登れるようになるのだろう?その日を楽しみにトライを重ねてみます。

④タイコ:まだ右手のパンプが解消されていないがトライしてみる。
  案の定厳しい、各所でレストしてやっとのこと登り切れました。

⑤リトルボーイ引き続き休まずにトライしてみたがハングのところで右手が耐え切れずに左手でヌンチャクを掴んでしまった。

この後にMototoro さんがリトルボーイを再RPされました。

彼女自身のお祝いも兼ねて抹茶をご馳走になりました。

「今日は筋トレができました」と負け惜しみか。

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駅前の桜も咲き始めました。

夕方から始まる「中級入校式」に参加しました。
受講生の皆さんこれからの6か月間頑張って下さい。

また写真が載せられなくなっています。
FC2 さん復旧頑張ってください!

4月3日写真を載せることができました。
花見・自転車

2018.03.27

今日は休養日。
背割り桜が気になっていたので出かけてみました。

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宇治川と背割り桜。         御幸橋より。

先週金曜日は蕾でほんの一部分が咲いていたくらいでした。
今日は満開に近いくらいの状態でした。
行ってみて良かったです。
人出も多く賑わっていました。

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背割堤入口から見る桜並木。

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西側・宇治川サイドの桜。

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木津川サイド・南から北方面を見た桜。

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木津川サイド・北から南方面を見た桜。

昨年は4月13日頃が満開でした。

写真が載せられないのが残念です。
追記:写真がやっと載せれるようになりました。

記録:
背割り堤一周

走行距離:20. 92 km
走行時間:1 時間 11分 23秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:17.5km/h

3 月度 走行距離累計:272. 96 km

2018年3月現時点までの累計:488..85km
2017年3月までの累計606. 85 km
2017年累計:2914.44km
烏帽子岩

2018.03.26

あったかい日が続いています。
今日の烏帽も暑いくらいでした。

午前中烏帽子で登って、午後から駒形岩にと予定しました。

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斜陽を登るKoji さん。

今日はDNJ さんと組んで登りました。

①②いじわるお米、アルゼンチリ(TR)
③いないないばあ
④タフ:久しぶりでしたが登れてうれしかった。
⑤⑥おじいちゃん、おばあちゃん(TR):おばあちゃん登れたが、核心部でのムーブに無理があった。
⑦斜陽
⑧サイレントティアーズ:最初の下部で左脚がスリップ、上部核心部でもテンション。先週ひさしぶりのマスタートライで上手く登れたのに・・・


また頑張ろう!

写真がまだ作られへん???
FC2 さんどないかしてください。
追記:3月27日復帰しました。
ボッカ縦走
 芦屋川~有馬

中級登山学校入校審査

2018.03.25

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出発。芦屋川沿いを歩いて滝の茶屋に向かう。

今年度の中級登山学校開催にあたり事前体力測定が行われました。
男子20kg、女子18kg(以前はもう少し重かった)で芦屋川から地獄谷、石の宝殿経由で有馬まで歩きました。

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ボッカ前の計量。地獄谷入口。

地獄谷は昔アイゼン歩き等で歩いたりしていたところである。
が、トレーニングとしてはそんなに魅力のあるところとは思っていなかった。
十数年ぶりに訪れてびっくりしました。
結構トレに良いところだと再認識しました。

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ボッカ開始。      8:40

私の体力がそれだけ落ちているのだと痛感し、
もっと、もっと頑張らなきゃと教えてくれました。

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余裕の校長先生。

若い人たちとご一緒させてくれた校長先生はじめスタッフの方には感謝です。

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石の宝殿に到着。              11:00

中級登山学校:これから半年間で成果あることを信じています。

4月2日写真が載せれました。
不動岩

昨日に続き天気に恵まれる。
温かい一日でした。

今日は会員総勢10名参加でした。
昨年烏帽子に来られていた・岡崎からのご夫婦もいらしていました
初めての不動だそうです。

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今日の不動岩風景。

先ずはアイゼンでハーケンルートを登り、
2本目からはフリーをしました。

ミート、リトルでアップしてタイコにヌンチャク掛けをしに登り、
昼食後、今日の課題ウリウリにトップロープをかける。

ウリウリは核心部入口のトラバースまではノーテンで行けたが、
その後はテンテンもいいとこでした。

力を使い切ったことへの満足感がありました。
終わってからの大北前で反省会は久しぶりに大勢でわいわいと楽しく過ごせました。

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帰りの車中で。

Sachinne さんは4月から北海道に移住されるので大阪での最後のクライミングになりました。
北海道でも頑張ってください!

4月3日写真をアップ。




自転車
木津・泉大橋&背割り堤一周

定例のクライミングに出かけようか自転車にしようか迷っていたが、
月末に「豆一」に行くためのトレで自転車にしました。
(豆一:小豆島一周サイクリング)

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今日の宇治川。

思い切って100 ㎞走ろうかと思ったが、
明日、明後日と山の予定があるため疲れが出ないように70 ㎞コースにする。

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35km・折り返し地点の木津・泉大橋。

連日雨が続いたので今日はさぞかし多くの人が出ていると思ったが、
意外と少なかった。

今日の行程は行きは良いよい、帰りは・・・でした。
追い風、向かい風でこんなにも差が出るんだと痛感しました。

桜も各地で目が綻び始めてきていた。
明日からの陽気では開花もすぐのようだ。

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背割堤の桜も全体的には未だのようである。

背割堤の桜も一部咲き始めているのも見受けられました。

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もよく見ると一部は綻び始めていました。

それにしても疲れました。
明日のクライミングに影響しなければよいが・・・
それでも走ったことに対する達成感で満足しています。

記録:
泉大橋&背割り堤一周

走行距離:70. 27 km
走行時間:3 時間 47分 10秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:18.5km/h

3 月度 走行距離累計:252. 04 km

2018年3月現時点までの累計:467..93km
2017年3月までの累計606. 85 km
2017年累計:2914.44km

4月3日写真がアップできました。
野球応援&自転車

2018.03.18

今日も登りに行きたかったが、家庭サービスと孫見たさで断念。

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第1試合終了。 勝ちました。

古曾部球場でミニ大会。
第1 試合と第3 試合に出るようだ。

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第3 試合。

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ヒットを打ちました。 
1塁ベース回ってハーフウェーからゆっくり戻ったため返球でタッチアウト!反省。

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第3 試合終了。 負けました。

結果は準優勝(4チームの内)

自転車トレは、古曾部球場までの登り坂。
試合の合間にアップダウンのある坂道を45分走って、
試合終了が枚方大橋経由でサイクリングロードを木津の泉大橋まで走ってみる。

当初は途中御幸橋までの40㎞コースを考えていたが、
明日から4日間雨模様のようなので遠くまで走ってしまえ!
なんて無理してみました。

終わってみて達成感と同時に疲労感で一杯になりました。
帰宅して風呂に入り一杯飲んだら瞼が自然と下りてきて21 時半には寝床に入っていました。

記録:
古曽部球場+α~枚方大橋~泉大橋

走行距離:92. 23 km
走行時間:4 時間 53分 48秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:18.8km/h

3 月度 走行距離累計:181. 77 km

2018年3月現時点までの累計:397..66km
2017年3月までの累計606. 85 km
2017年累計:2914.44km

写真は4月3日アップ。
不動岩

2018.03.17

参加者:ポイ、ミオ、Sachinne、Kik、Gramps

ブロバイダーの調子悪く写真まだ載せられない。
本日4月3日写真をアップできました。

Sachinnee、Kiku さんはアルパイン練習。
ポイ、ミオ、Gramps はフリーで中央壁正面(ポイはJR人身事故で相当遅れて参加)。

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小熊物語を登るGramps。

先ずは、①ミート、②リトルでアップを終えて
ミオさんがタイコをトライするということでヌンチャク掛けを兼ねて③タイコ

ホールド、スタンスを間違えて体力消耗でワンテン。
ここ近年よく間違えるようになった。

下りしなにカーテンコールにヌンチャク掛けをしてくる。
④カーテンコールは何年ぶりのトライであろうか?

調べてみたら2004年レッドポイントしていました。
多分それからあまり登っていないので10数年ぶりかな?

カーテンコールは下部のフェースが核心部である。
テンテンで登っていくも核心部の細かい縦カチがなくなっている?
欠落している跡があるので間違いないようだ。
(多分ワンマンショーのスタンスに使われはがされたか)

ハング越も右手の中継ホールドはなくなっているような気がする。
(左手ホールドは2004年当時に欠けて甘くなっていた)

総じて当時より難しくなっていると思うのは私の技量が落ちているからだ
また楽しみながらトライしてみよう!

⑤小熊物語:休憩時間が少なかったせいか何とか登れたが厳しかった。

⑥ペガサス:
筋トレを兼ねて時間を空けずにトライ。
何とか登れ切れたが腕はパンパンになってしまいました。

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KoDac の方たち。

終わって大北で反省会。

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大北の前で。

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大北商店の女将・チエちゃんと。
不動正面壁の「千恵ちゃんのお尻」ルートの一人です。
もう一人は元ぽっぽの千恵ちゃん。今は東京在住です。


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自転車トレで現れた牧師。

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老松の「初しぼり」
Ei さんが買ったんですが度数がきつ過ぎて飲めないということで分けてもらいました。
因みに19度です。無理に熱燗にしてみましたが美味しかったです。 Ei さんありがとう!




暑いくらいの烏帽子岩

2018.03.15

写真の画像縮小、アップロードができないため写真を載せられません。
やっとアップできました


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半月ぶりの烏帽子岩。
今日は暖かいを通り越したような日でした。
駒形岩も触れそうなので行ってみました。

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①②タイムトンネル、すきま風(TR):少し滑る感じがしたが何とか登れた。
③④ジャスティース~バイオリン弾き(TR):
   ジャスティースは新ムーブでトライしたがまだまだきちっと登れていない。
   バイオリン弾きは2月9日に久しぶりにトライするも登り切れずにショックでした。
   今回はトップロープでトライしてみましたが普通に登れたので嬉しかった。

昼食後駒形に行ってみました。

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⑤イグジット:久しぶりに登ったのでワクワク感と怖さがありました。
⑥斜陽:ここもドキドキしながら登りました。楽しかったです。
⑦サイレントティアーズ:上下2つの核心部も久しぶりなのになんとかクリアーできたのでうれしい!

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今日はなぜか2時半で終了ムードになり、大北前の反省会?へと移行しました。
 
自転車・御幸橋~枚方大橋一周

2018.03.13

義兄のお通夜の前に身を浄めに早朝自転車に乗ってきました。

コースは30㎞です。
天気が良く多くのチャリダーに会いました。

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御幸橋からの宇治川。

記録:
御幸橋~枚方大橋一周

走行距離:30. 04 km
走行時間:1 時間 30分 33秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:19.8km/h

3 月度 走行距離累計:89. 54 km

2018年3月現時点までの累計:305..43km
2017年3月までの累計606. 85 km
2017年累計:2914.44km
日和佐クライミング(2日目)

2018.03.09夜~03.11

3月11日(日)
昨日は風があり寒かった。
今朝は放射冷却で霜もおり寒い。
が、岩場は昨日ほどではない。
昼過ぎから暖かい岩場へと変わってくれました。

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カノープスを登るPorrta さん。   RP

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幸せの海亀を登り終えたMototoro さん。

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パピヨンをトライする旦那 H さん。

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ドームの中でBab さんと一緒に。

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パピヨンをトライするKaori さん。

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ラビリンスを登るGramps。

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登り終わって。

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日和佐のドーム壁。

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ラビリンスをトライする Mototoro さん。

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パピヨンをトライする神戸うし君。

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日和佐の海岸。

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岬めぐりをRPしたAero 4 君。 素晴らしい!

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カノープスを前にKatu 君とGramps。

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のぼれタイヤキくんを登る牧師。

波高しでラジャラウトの辺りは濡れてしまっているためトライできず残念。

記録:
①潮騒エクスタシー:(フォローでアップを兼ねてヌンチャク回収)
②岬めぐり:テンテンでやっとトップアウト
③ラビリンス
④カノープス


最近は自分にとって厳しいところは余りトライしていなかったが、
これからはトライしてみようかという気持ちになってきています。
まあ昔のようには頑張らずに少しだけトライしてみる。

今日ももう1本トライしたかったが諦めて易しいところを登ってみる。
これが年寄の好きなことを長く続けられるコツだと思うがどうかな?

日和佐クライミング

2018.03.09夕方~03.11

3月9日(金)

先発隊は里帰り中のKaoriさん、年休、半日年休やらをを取って大阪3 時半集合。
神戸うしは大阪に出張のためここで合流。
今夜は淡路島の神戸うし宅に泊めてもらい旧交?を温める。

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豪華な刺身の盛り合わせでした。
美味しかった。

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店の大将が色紙に書いてくれました。

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神戸うし邸で2次会

後発隊は23時ころ到着。
その後深夜2時ころまで歓談???
私は齢を考えるようになり早々に床に就きました。

3月10日(土)

6 時起床8 時過ぎに出発。
10 時過ぎには日和佐のキャンプサイトに到着。

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キャンプサイトから見た恵比寿浜海岸。

ゲレンデまではキャンプサイト少し先で車を降り約40分の歩行で到着。

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岩場から見た大海原。

早速準備をして登攀開始。
一番逸っていたのはKatu 君かな?
それにしても風が強く寒い

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Bab さんも参加。

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潮騒エクスタシーをトライするAero 4 君。  見事MOS !!!

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カノープスを登るKaori さん。

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同じくカノープスを登るShokuda 君

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ラビリンスを登るAero 4 君。  ここもOSです。

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フィッシュダンスを登り終えたShokuda、Kaoriさん。

16時半終了して、買い物、入浴を済ませてキャンプサイトで宴会。
今夜は23時に終了しました。

記録:
①潮騒エクスタシー
②ラジャラウト:4p目までで諦めて降りる
③ラジャラウト:4ピン目まで登り、後はテンテンでトップアウト
不動岩

2018.03.07

お忙しいお二人が年休を取っての今日のクライミング。
残念ながらShokuda 君はお休みとなってしまいました。

かつ君と二人でのんびりと一日を過ごす。
中央壁正面は3パーティー6人のみで空いていました。

先ずはかつ君目標のミート&ポテトにヌンチャク掛け。
かつ君1st トライは順調に登っていくも、ハングの最後の一手でフォール。
でも、光が見えたようだ。

2トライ目:きれいに登り切りました。
RPおめでとう!

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ミート&ポテトをRPしたかつ君。
これからはアルパインばかりじゃなくフリーも積極的にトライしていくそうです。
アルパイン上達のためにはフリークライミングの向上が必須ですね。


続いてハーケンルートにトライ。
安定した登りで初リード・ノーテンで登り切りました。

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ワンマンショーをトライするUme ちゃん。
ノーテン登り切る勢いでしたが・・・
リーチの問題でハング越えが厳しい。
アンパンマンの指導でホールド、ムーブを発見して今日は見事に突破しました。


かつ君の次の目標はリトルボーイ。ここも光が見えてきています。

記録:
①ミート&ポテト
②リトルボーイ
③ハーケンルート(アイゼンでフォロー)
④タイコハング:久しぶりのマスターでトライ。何とか登れたので嬉しい!
⑤ペガサス(マスター)
⑥リトルボーイ
自転車・御幸橋~枚方大橋一周

2018.03.06

今日は風が強いんと少し風邪気味とで予定していた自転車乗りを躊躇していた。
11時、踏ん切りをつけて乗ることにする。

御幸橋までは向かい風のため14~5㎞しか出ない。

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快晴で向うの西山がすっきりと見える。 御幸橋からの宇治川         12:00

反対に御幸橋から枚方大橋までは追い風で軽快そのもの。
枚方大橋で水を少し補給して出発するも。

ここから再び向かい風。疲れもあって漕ぐのはホンマにしんどかった。
リハビリ、リハビリと念じながら頑張る。

記録:
御幸橋~枚方大橋一周

走行距離:29. 70 km
走行時間:1 時間 40分 10秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:17.7km/h

3 月度 走行距離累計:59. 50 km

2018年2月末までの累計:215..89km
2017年3月までの累計606. 85 km
2017年累計:2914.44km
練習会(不動岩)

2018.03.04

今日の練習会は17名の参加でした。
温かい日でクライミング日和でした。

残念なことにカメラを持ってきたのに持たずに登ってしまったので全体の練習会の様子を撮ることができませんでした。
終了間際にまだ登っているパーティーもいたので少しだけとれたのがせめてもの救いでした。

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ハーケンルートをフォローで登る新人Demo 君とTake17 君。

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タイコをトライする新人・Aero4 君。
先月の練習会で2トライ、今日で3トライ目でしたが惜しくもRPを逃しました。
タイコのトライに先立つことペガサスは見事MOSしたとのことです。


我々のパーティーは新人・Crescent さん、Kiku さんの3人で、Kiku さんと私でリードを交互に登りました。
Crescent さんも1か月前(リーダーたこ)の練習会にに比べシステムも登りも成長著しいものが見られました。

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ミート&ポテトのトライを終えて残念顔のPorta さん。
今日の練習会では積極的にリードトライをされていました。
ワンポイントハングも見事RPしました。


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ハーケンルートを懸垂下降する新人・Take17 君。
入会の挨拶で、11クライマーが直近の目標と言われてました。
もうすぐです。もう登れた?


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懸垂下降する新人・Demo 君。その上で見守るのはリーダーのB面君
今日の練習会でハチの巣左をリードしてました。凄い!!
危ないところなので今後は近寄らないようにしてください。
リーダーは東京から来られてこの場所の危険性をご存じなかったようです。
会でも危険場所の周知徹底しなければならない。


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練習会終わって、会長・タコ君も合流しての大北で反省会。

記録:アイゼン
①東壁右(ワンポイントハング左)2P
②東壁中央2P:フォロー
③ひし形ハング→懸垂下降


アイゼントレ3本/19本



不動岩

2018.03.03

ぽっぽ東京支部のB面さんが最近関西に出没しています。
今日も不動岩に。
狙いは「ウリウリ」

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Nanoha Bab さんにお参りしてクライミング開始です。
今日もどなたかがお花を添えてくれていました。ありがとうございます。

なぜか不動は空いていました。
中央壁正面は3パーティー、東壁もアルパイン練習の3パーティーのみでした。

B面さんのビレーをしながら、私もTRで触らせてもらいました。
ここで怪我して4年ぶりの1月2日にTRで触らせてもらったがてんてんでした。

今日は2本トライしましたが3テンくらいでトップアウトできるようになりました。
私にとってウリウリは長いお付き合いと思い出のあるルートです。
だから登れるようになりたいです。

思い出はいつか書いてみたいです。

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ウリウリをトライするB面君。

記録:
①ミート&ポテト
②ウリウリ(TR):3テン?
③ウリウリ(TR):3テン?
④リトルボーイ


自転車・御幸橋~枚方大橋一周

2018.03.02
先月は1回・30km乗ったきり。
今月はまじめに乗らないとリハビリにならないと、午後から走ってきました。

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いつもの御幸橋からの宇治川風景。             14:55

コースは無理せずに30㎞。
御幸橋から淀川を下って枚方大橋までの間で、
不思議なことに風向きが途中で追い風から向かい風に変わった。

折り返しの枚方大橋からの右岸でも左岸で風向きが変わった辺りでやはり変わった。
こんなことは初めてである。

5日前よりも速く走れた。身体が少し慣れたのかな?

記録:
御幸橋~枚方大橋一周

走行距離:29. 80 km
走行時間:1 時間 32分 52秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:19.2km/h

3 月度 走行距離累計:29. 80 km

2018年2月末までの累計:215..89km
2017年累計:2914.44km
烏帽子岩

2018.03.01

今日から3月。月日が経つのは速い!
木曜クライミングが久しぶりに参加です。
昨年12月7日以来の約3か月ぶりでした。

昨夜から今日一日中風の強い日であった(春一番)

パートナーは雪山に燃え滾っているIchigo さん。
酒とともに恐ろしい人です。

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ウイングをトライするBS さん。
上方はTugiko さん。

今日の課題は:
ジャスティース、タフの2つ。


ジャスティースはやはり2ピン目を掛けてからの核心部で
焦って左足が決まっていないまま左手をとりに行ってあえなくフォール。

今日も2回目でやっとのぼれた。

タフは上手く登れたので満足でした。

記録:
①ゴールドフィンガー
②ジャスティース:核心部でフォール。下ろしてもらう。
③ジャスティース:何とか登れる
④ウイング
⑤ハーフ&ハーフ
⑥タフ:登れました
⑦⑧おじいちゃん、おばあちゃん(TR)ワンテン




烏帽子岩

2018.02.28

写真復活しました。

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イナバウアを登るDNJさん。

温くなって春のような一日でした。

我々以外に姫路から来られたペアーのみで空いています。

目標は昨日何とか登れそうになったジャスティースを登れるようになること

1回目2ピンまでヌンチャクを掛けながら登るも、核心部でまたもやスリップしてしまった。
1ピン目、2ピン目のヌンチャクを掛ける際に腰痛が出て、身体全体に力が入ってしまう。

下からやり直し。
今度は2ピンまで掛けてあるので何とか登り切れた。

3回目をトライしたかったが無理せず諦める。

次は久しぶりのタフにトライ。
1回目はハングであえなくダウン。
ムーブも微妙なところを忘れてしまっていた。

ぶら下がりながら思い出して、
2回目をやり直してみる。
今度は上手くクリアーできた。

記録:
①熊カンテ右ルート
②熊カンテ
③ジャスティース:2ピン目まで
④ジャスティース:何とか登れた。昔みたいに核心部を3通りの方法で登れるようになりたい。
⑤すきま風:久しぶりにリードで登って見る。登れました!
⑥タフ:核心部でフォール
⑦タフ:何とか登れたので満足
⑧イナバウア:最上部、直登できずフォール。通常ルートで登り返す。このルートはOSの時直登したところなのでやってみたが最後の一手が怖くて(足を出せなかった)






不動岩

2018.02.24

不動は暖かった。
明日の天気がイマイチのようなので大盛況でした。

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大賑わいの正面壁。

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タイコをトライするミオさん。
絶望の淵から始まります。ガンバ!

久しぶりに6本トライしました。
全部はまともに登れませんでした。

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ワンマンショーを登るGramps。      Photo by Mio

①リトルボーイ
②ミート&ポテト
③タイコ
④ペガサス
ここまではノーテンデ登れましたが、以下はダメでした。
⑤小熊:ワンテン?
⑥ワンマンショー:ワンテン


昔のようにマスターノーテン登れるようになりたい!
楽しみながら努力してみよう!
烏帽子岩

2018.02.26

改めて写真を添付しました。

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今日参加されたTS さんの太陽がいっぱいの登攀。

今日はなんと暖かい日でした。
残念ながら用事が出来て午前中で下山しました。

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昼食タイム。
これで私は早退下山しました。

今日の課題はジャスティースです。
昔のムーブでは登れなくなったので新しいムーブでトライしました。
3回目で目途が立ったので、次回復習してみます。

記録:
①②タイムトンネル、すきま風(TR)
③ジャスティース:2ピン目のヌンチャク掛けの時に腰痛を感じたのでロープをかけて下ろしてもらう。
④ジャスティース:ロープを③のままで再トライ。新しいムーブでトライする。行けたと思ったら左足を滑らせてフォール。
④ジャスティース:ロープを④のままトライ。何とか登れた。
⑤ジャスティース:2ピンまでプリクリしてトライ。登れました。
⑥サピエンス


12時半になったのでうどんを食べて下山。
自転車・御幸橋~枚方大橋一周

2018.02.25

1か月ぶりの自転車である。
脊柱管狭窄症再発防止のための自転車でもあるが、少しサボり過ぎました。

今日は久しぶりなので30㎞コースをゆっくり走ってみることにする。
淀川に出てみたら恒例の鵜殿の葦(ヨシ)焼きの日であった。

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鵜殿葦(ヨシ)の原の碑

葦は雅楽器「ヒチリキ」の吹き口、宇治の茶畑の覆い、すだれなどに使われる。
鵜殿の歴史は古く土佐日記に紀貫之が935年に鵜殿に宿泊されたと記されている。

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葦焼風景①

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葦焼風景②

久しぶりの走りで向かい風の時はなかなか前に進まない。

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宇治川の背割堤に到着

ここから枚方大橋までは追い風のため楽に走れる。

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淀川の対岸から見た葦焼風景。

枚方大橋からはまた向かい風。

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葦焼の終わった河川敷。

記録:
御幸橋~枚方大橋一周

走行距離:33 km
走行時間:1 時間 55分 36秒 (総時間: 時間 分)
平均速度:17.1km/h

2 月走行距離累計:33. 00 km

2018年1月までの累計:182.89km
2017年累計:2914.44km