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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

夕方からの自転車

2017.09.21

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盛りは少し過ぎているが白い彼岸花。

午前中は定期検診で病院へ。
2月に脊柱管狭窄症を発症したが、最近はその痛みは全く感じられなくなってきた。

先生曰く「今回で取り敢えず次会の検診も薬も無しにしましょう」と。
治ったのは自転車乗りと信じきっているので、
これからも自転車は続けていきたい。

昼からは銀行の用事。
帰宅したら4 時。

だったら自転車に乗れる。
30 ㎞コースの御幸橋~枚方大橋一周にトライしてみる。
30 ㎞ワンブレスの課題で乗ってみる。

途中宇治川写真撮影とトイレ休憩のみで走れた。
あまり頑張り過ぎないようにしなくてはと思いつつ、
ついつい頑張ってしまう???

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夕日が映える御幸橋からの宇治川。                   16:40

記録:
走行距離:30. 03 km
走行時間:1 時間 40分 21 秒 (総時間:1時間 50 分)
平均速度:17.9 km/h

9 月累計走行距離:204. 7 km
8 月計:309.07 km
7 月計:105 km
6 月計:300.59 1km
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