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大阪ぽっぽ会 会員・ Grampsの山行

岩登り、縦走を中心に春夏秋冬楽しんでいます。

自転車&ランニング

2017.08.31

連チャンクライミングのため今日は強制休養日にしました。
昨日までと違い湿度も低く爽やかな日なのに・・・

午前中整骨院、整形外科に通って、昼からは新聞、ちょこっと読書それにお昼寝。
夕方からリハビリ自転車。
乗っている間に終わったら走ってみようと欲が出てきました。

自転車も走りもほどほどにしました。

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16 時半の宇治川の光景。

記録:
走行距離:30. 35km
走行時間:1 時間 39 分 08 秒
平均速度:18.3 km/h
+4 kmゆっくり走り



8 月累計走行距離:309. 07 km
7 月計:105 km
6 月計:300.59 1km
5 月計:419.08 km


やりすぎではないかと,
いつも心配しながらトレをしてしまいます。

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こうもり谷

2017.08.30

天気予報では明日から空気が入れ替わり涼しくなるということだが、
今日も暑い。

なぜか皆右岸の正面を避け、左岸の涼しい川エリアに集合。
確かに涼しいが蚊がいて大変だ。

虫よけスプレーをしていてもビレーしていると容赦なく襲い掛かってくる。
ここは火気厳禁、蚊取り線香すら禁止である。

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ナタデココを登る初N さん。

なぜか課題のルートを登る気がしない。多分右手指関節を痛めているからだろう!
そこで私も川エリアで楽しむことにする。

①ナタデココ:今回はノーテンで登れた。

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マロニエの陽光を登るワンさん。   オンサイト!

②なりゆき:ノーテン

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ケムンパスを登るモチマスさん。

③ケムンパス 10d :曲りなりのフラッシング

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ケムンパスを登るGan さん。

そうだ!Hippo さんの写真がない。ずっとビレーさせてもらっていたからなあ!

今日は登ったのがナイン、テン、テンの3本のみだが、満足したみたい???
皆さんもお疲れが出ているようで早々に下山しました。

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ケムンパスをトライするGramps。
Gan さんが送ってくれましたので後付けでのせてみました。
こうもり谷

2017.08.29

登ろうとする岩は未だ陰っていません。
それでもトライする元気者のメグさん。
意気込みを見習わなくちゃいけないが、
齢ということでお許しを願おう。

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今日最後のトライをするメグさん。
惜しいかな!ワンテンでした。
次回は・・・・頑張れ!!
     

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テンテン登りのGramps。
Photo by Ikechan

タビジロウを2回トライしました。
テンテンてしたが、2回目もとにかく上まで抜けれたので良しとしよう。

最近はこのようなクライミングをしていないので、筋肉が全くついて行ってくれません。
そのうちに筋肉もできてきてくれるでしょう。
室内壁も行かなくなって5年も経った。
行かなくちゃとは思いますが、フォールしたら再起不能になるのが怖いので躊躇しています。

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この方たちも見えていました。  地鶏?のようです。自撮

今日は合わせて5名だけでした。(なんと男は私一人でした)

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夕方5 時の衝原湖。