大阪ぽっぽ会　会員・ Grampsの山行

こうもり谷

2017.08.19

木曜日烏帽子で偶然お会いしたHiro さん、MOtotoro さん、2 Mamas 君と4人で出かける。

こうもり谷は我々のみの貸し切り状態である。
右岸はまだ日が当たっておるので、左岸でアップをする。

2手に別れてナタデココ、なりゆきを登る。


なりゆきをオンサイトトライする２Mamas 君。

①ナタデココ（上部でワンテン）
②なりゆき

右岸に戻って、
③旅三郎？にヌンチャクを掛けてもらってトライ。
　前回に続きまたもやワンテン。でも前回より上に行けた。

④タビジロウ：ワンテンどころか2テン。がっくり！この後旅路の分岐点まで各駅で登らせてもらう。


Hiro さん。

⑤旅三郎？：指が痛くていたくて、登れる状態では全くない！ほうほうの体でヌンチャクを回収。

終わった後、右手の中指、薬指の関節も痛くなってきた。
土曜日というのに最後まで岩場は我々4人のみでした。


帰り際の衝原湖。

自転車＆ジョッグ

2017.08.18

休息日、何かをしていないとおれないたちか？
勤労奉仕で草刈りをやってみるも汗だくだくに。

草刈り機が故障したことを良い理由にして中止。
中途半端で終わってしまった。

夕方になってまた虫が騒ぎ出す。
1時間だけ自転車に乗ってみる。

うす暗くなったので自転車は止めて、
初めての試みで自転車＋ジョギングをしてみる。

どちらも距離は少しで、ゆっくり走行だが新しいトレーニングになるかも。
終わってみて満足感はありました。

記録：
走行距離：16.26 km
走行時間：56分26秒
平均速度：17.3 km/h
走り：4 ｋｍ

8 月累計走行距離：156.82 km
7 月計：105 km
6 月計：300.59 1km
5 月計：419.08 km

今日も暑かった烏帽子

2017.08.17

今日はMototoro さんと登る。
Mototoro さんは昨日北アルプスから帰って来たばかりである。
タフですね。


いじわるお米を登るMototoro さん。

先ずお米を登って、アルゼンチリをTRで登り返す。
汗びっしょり！


おじいちゃんを登る初N さん。

続いて久しぶりのタフをトライ！
上手く行くかと思ったがレイバック時の左手が上手く決まっていなかったので保持できずワンテン。

もうノーテン率アップの努力は忘れて、楽しく登ることにしよう。


子離れされたひな鳥がちゅんちゅんと鳴いていました。思わずシャッターを！

次はMototoro さんのリクエストでおじいちゃんを登る。
ついでに隣のおばあちゃんをTRで登らせてもらう。

おばあちゃんは滑って落ちそうになるも、後方からのS.Lee さんの声援で辛くも頑張り通せました。
S.Lee さん、ありがとう！


おじいちゃんを登るGan さん。
昨日からちょっとお疲れ気味か？

ここでお昼タイム。

ひょっこり現れたHiro さんと3人で長い昼休みとなる。

終わって登り始めたら、皆さんそろそろ帰り支度に。それほど長く話したようだ。

ゴールドフィンガーとMototoro さんのリクエストのイナバウアを登って今日のクライミングはお終い。

あまり登っていないのに結構疲れました。

久しぶりの平日こうもり谷

2017.08.16

脊柱管狭窄症を患ってからはこうもり谷に行けなくなり、やっと本日参加できるくらいに回復しました。
何か月ぶりでしょうか？


ノウゼンカズラにクマゼミが止まっていました。初めてみました。

こうもりの夏は下から吹き上げる風で涼しいと記憶していましたが、なんと暑い日でした。


それでも11時の気温は25度です。

今までのように10台を登っているばかりでなく、
昔のようにもう少しグレードを高めたところをトライしたくなってきています。

が、なかなか登れるわけではありません。
とりあえず今日はタビジロウをと目標を決めました。


アップで哲学の道を登るワンさん。

先ずは哲学の道でアップ？
アップというよりノーテンデ登るのが精一杯でした。


活断層をトライするGan さん。
久しぶりのクライミングで今日はイマイチでしたが、すぐに復活されるでしょう。

アップの次は旅三郎？（タビジロウの下部の俗称だそうです）にトライ。
全く歯が立ちませんでした。
汗だらだらで降りてきました。


哲学の道を登るキャプテン。
今日は滑る、ヌメルと言って登っていました。

昼食後、旅三郎の2回目のトライをする。
なんとワンテンでトップアウトできました。


旅三郎を模範演技で登るカメさん。

今回はワンさん、カメさんのムーブを参考にさせてもらいトライしました。

皆さんに3回目のトライを促されました。
若い時ならすぐ乗ってトライしましたが、今じゃもうそんな気力、体力がありません。

記録：
①哲学の道：アップ
②旅三郎？：ヘロヘロ
③旅三郎？：キツキツのワンテン

早朝の自転車

2017.08.13

5時半に出発出来たら、嵐山までと予定していたが、起きれずに6時半出発となってしまったので諦めて、
御幸橋～枚方大橋一周コースに変更しました。


今朝の御幸橋からの宇治川。

4日前には10時に出たらめちゃ暑かった。
今朝は走っていても涼しいくらいで快適である。
この時季はやはり早朝しか走れない。


枚方側から淀川をはさんで高槻方面を望む。


淀川左岸のサイクリング道。
結構樹があって涼しい。

なぜか御幸橋から枚方大橋へは川下りなのに、自転車道は登り坂が多いような気がする。


枚方大橋。
これで3/4位走ったことになる。

記録：
走行距離：30.06 km
走行時間：1時間40分40秒。
平均速度：17.9 km/h

8 月累計走行距離：140.56 km
7 月計：105 km
6 月計：300.59 1km
5 月計：419.08 km